「お茶」目な華の女子大生ダイアリー。

スポーツの時間に
筋トレを行っているのですが、
中でも１番はまっているのが
ダンベルです。
腕を鍛える機会は
日常生活でなかなかないので、
週１のダンベルは
非常に貴重な時間になってます。
１�〜５�まであり、
今は２�または３�くらいが
自分にちょうどいいです。
筋トレは
継続が何より大切です！
授業での筋トレは終わりましたが、
夏休み中も
家で続けたいです。